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（中央社記者劉麗榮台北30日電）雙十國慶即將到來，國慶籌備委員會錄製短片，邀請各行各業的民眾大聲說出這次的國慶主題「台灣，有你真好」，剛獲得里約奧運金牌選手許淑淨也跨刀力挺，成為一大亮點。 為了一同祝福國家「生日快樂」，國慶籌備委員會今年特別拍攝一部國慶形象短片，片中融合生活在台灣這片土地上的小孩、新住民、原住民、運動員、警察、救難人員及農人等各行各業，用國語、台語、客語等多種語言說出「台灣 有你真好」6個字。 籌委會說，「台灣 有你真好」是今年國慶主題，希望展現長久以來對於這片土地付出與貢獻的台灣人民致敬，並結合國軍救難精神、客家精神等，展現台灣人民努力耕耘的傲人成果。 籌委會表示，影片全長30秒，節奏明快，充滿陽光正面氣息，影片中人物全部是素人演員，許淑淨更是情義相挺，特別跨刀演出，一同祝賀國家生日快樂。 片中人物也用國旗或「台灣」等元素合影，表現出「台灣有你真好」概念，傳遞國家正面能量。國慶籌委會說，因為感恩有這些英雄的奉獻，才會有安定繁榮的生活。短片將在電視、國慶官方網站及臉書「中華民國讚國慶」播放。1050930
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國民黨青年團總團長呂謦煒、全國青工總會長陳重文、新北市青工總會長陳茂嘉率年輕黨工等近20人今天(6日)下午到監察院陳情，批評行政院長林全、不當黨產處理委員會主委顧立雄凍結國民黨財產是違憲、違法的行為，不讓國民黨履行法定義務，導致許多年輕黨工生計出現困難，呼籲監察院彈劾兩人。
不當黨產處理委員會日前發函永豐銀行與台灣銀行，凍結國民黨的資金，國民黨發不出9月份黨工的薪資。近20位黨內青年軍6日下午赴監察院陳情，手舉「護法運動土地銀行個人信貸 管道、青年衛台」標語，高喊「林全下台、顧立雄滾蛋」、「違法黑機關、違憲濫權」，向監察委員遞狀陳情，呼籲監察院彈劾林全與顧立雄；監察院由輪值監委仉桂美接見受理陳情，青年軍隨後又轉往行政院門口喊口號抗議。
國民黨青年軍提出林全與顧立雄兩人六大違法失職行為，包括行政部門隨意發動執行禁止人民團體的財產處分，嚴重侵害人民財產權，剝奪司法權的核心機能，已違反權力分立及制?的原則。青年軍也強調，黨產會隸屬於行政院之下，屬於行政權，因此黨產會進行的調查屬於行政調查，與刑事偵查中的強制處分並不同。
國民黨青年團總團長呂謦煒表示，黨產會凍結國民黨的財產，有悖於黨產條例所說的「履行法定義務」除外，導致黨內許多年輕人生計困難。他強調，何謂不當應該中壢哪裡可以借錢 如何辦理原住民土地貸款要用證據說話，而非顧立雄說不當就是不當。他說：『(原音)而且什麼叫做不當呢？應該用司法程序、用證據來說法，用司法程序說什麼是不當，你今天不當變成說是顧立雄說這東西是不當，他不是不法、只是不當，你用這個不當就把人民的財產權做一個限制，這是合理的嗎？』 陽信銀行助學貸款
新北市青工總會長陳茂嘉說，若黨產會不顧及憲法、一意孤行，未來國民黨會發起更多運動。他表如何辦個人信貸示，既然黨產會這麼愛錢，那就發起一人丟一元到黨產會、民進黨部，拜託他們放過台灣人，也放過國民黨黨工。
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
24小時健身房愈趨流行，讓部分夜間才有時間運動的京城銀行房貸專案人，有了揮灑汗水的空間。過去不少人認為「晚上是睡覺時間、不適合運動」，醫師表示，對於原本生理時鐘就顛倒的人來說，只要作息規律，每天仍有睡滿7~8小時，就算是在深夜運動，對身體健康也是利大於弊。
根據衛福部國健署建議的運動指引，一般成人每周應達到150分鐘的中度身體活動、或75分鐘的費身體活動，體能條件好的人可將時間加倍。但隨著社會工作型態改變，很多人因工作所需，夜晚才有時間運動，但有些夜班民眾認為「晚上運動傷身」，所以儘管只有夜間有空，也選擇用上網、吃消夜來取代運動。
台大醫院運動醫學中心主治醫師、台大醫院復健部專任主治醫師林昀毅表示，美國《睡眠研究期刊》的一篇研究，打破過去普遍認定的「運動後影響睡眠」觀念，認為只要是作息正常、身體健康的一般人，運動後2小時再入睡，不僅對身體無負擔、還有助於促進身心健康。
他補充台東代書借款，像是傍晚6時工作到凌晨2時的夜班族，只要白天固定睡滿8小時，也可稱為「作息正常」，下班只要精神好，「與其大吃宵夜，不如前去運動。」
長庚醫院復健科主治醫師陳仲堯指出，不建議一般白天中國信託銀行房貸利率 期限工作者在夜間運動，因為易造成睡眠不足、影響身體，但對於生理時鐘本來就顛倒的人，則沒有影響。
台大醫院北護分院院長黃國晉則提醒，有三高疾病的民眾，若想藉由在半夜運動來改善病況，務必要注意睡眠是否充足，否則反而容易造成血糖、血壓失控。
林昀毅補充，體溫的高低和人體延展性、代謝、體能成正比，其中「延展性愈好、愈不容易受傷」，但因為體溫在凌晨時段是處於最低溫點，夜間運動的民眾，應做好更充足的暖身，甚至在運動前沖個熱水澡來拉高體溫，均有助於避免運動傷害。
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